坐月子伤口护理全攻略，顺产剖腹产都适用

　　新妈妈们，无论是顺产还是剖腹产，产后伤口的护理都至关重要。正确的护理方法能促进伤口愈合，避免感染，让身体更快恢复。下面就来分别说说顺产和剖腹产伤口的护理要点。

　　顺产伤口护理

　　保持清洁

　　顺产伤口一般位于会阴部，容易受到尿液、恶露的污染。因此，要保持伤口清洁干燥，每天用温水清洗外阴，大便后也要及时清洗，防止粪便污染伤口。清洗时要注意动作轻柔，避免过度擦拭。

　　勤换卫生巾

　　选择透气性好、质量合格的卫生巾，并勤换，避免恶露长时间浸泡伤口，增加感染的风险。建议每2-3小时更换一次卫生巾。

　　避免久坐久站

　　长时间坐着或站着会增加会阴部的压力，影响伤口愈合。新妈妈要适当活动，避免久坐久站，休息时可以选择侧卧位，减少对伤口的压迫。

　　注意饮食

　　多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，有助于伤口愈合。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，以免刺激伤口。

　　剖腹产伤口护理

　　保持伤口清洁干燥

　　剖腹产伤口较大，愈合需要更长时间。要保持伤口敷料清洁干燥，避免沾水。如果敷料被污染或浸湿，要及时更换。

　　避免剧烈运动

　　产后初期，要避免剧烈运动和过度伸展身体，以免伤口裂开。咳嗽、打喷嚏时，要用手按住伤口，减轻伤口的张力。

　　定期换药

　　按照医生的嘱咐定期去医院换药，观察伤口愈合情况。如果发现伤口红肿、疼痛、有渗出液等异常情况，要及时告知医生。

　　合理饮食

　　和顺产一样，剖腹产新妈妈也要注意饮食均衡，多吃有利于伤口愈合的食物。同时，要保持大便通畅，避免用力排便导致伤口裂开。

　　新妈妈们，产后伤口护理不容忽视。无论是顺产还是剖腹产，都要严格按照护理要点进行操作。如果遇到任何问题，不要自行处理，及时咨询医生。祝愿每一位新妈妈都能顺利度过坐月子期间，伤口早日愈合！